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00:30
日常
物理治疗师(PT)演示正确的
平躺睡姿
https://weibo.com/tv/show/1034:4654965512405028?from=old_pc_videoshow
6.7万
7
2021-07-03
寂照庵
03:20
健身
最佳
睡姿
和最差
睡姿
(
平躺
?侧躺?趴着?)feat.蜜觉
大家好!我们是Physical Gallery队。是韩国健康方面的专业团队。 我们Physical Gallery是由澳大利亚物理治疗师、以色列的MUSCLE&MOTION、普拉提教练、运动营养师、运动医学博士、医生等人员构成的 ...
8.0万
78
2019-12-31
健康联盟
15:16
健身
【越睡越丑?!】如何通过正确
睡姿
改善体态!
大家喜欢这个视频的话别忘了一键三连哦! 新来的小伙伴,别忘了点击"关注" 咱们下期见~
762.5万
1.1万
2021-04-29
帅soserious
08:55
人文历史
11个动作 修正脊椎 更快入眠(完整版)
睡姿平躺
| 杨定一
1.4万
5
2023-07-10
意念聚散413
02:43
健身
最好的
睡姿
VS最差的
睡姿
-
409.4万
1378
2023-06-30
莱维健身
11:12
健身
【周六野】正确的
睡姿
,改善腰酸背痛、驼背圆肩!
微博@周六野Zoey 油管同名 公众号:wildsaturday 陶保店(课程/产品)Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ
221.4万
6227
2019-08-08
周六野Zoey
04:56
科学科普
到底是
平躺
着睡,还是侧躺着睡好?看完你恍然大悟
到底是平躺着睡,还是侧躺着睡好?看完你恍然大悟
6.2万
6
2023-05-02
小G杂谈
04:47
健身
平躺
睡觉腰发空看这里!
-
50.4万
411
2022-03-17
康复治疗师王太林
01:24
健身
为什么你
平躺
睡不着,侧躺却可以睡着?
-
31.0万
144
2021-09-06
超级虹健身
00:30
日常
如何正确
平躺
着睡觉
https://weibo.com/tv/show/1034:4654171547435083?from=old_pc_videoshow
9907
0
2021-07-02
寂照庵
03:13
科学科普
涨“姿势”!什么才是午睡的正确姿势?
九月来临,各个学校开学,午休是在校学生常见习惯。 武汉市第四医院骨科医生李亚楠介绍,颈椎、腰椎的慢性劳损,目前处于年轻化的趋势。趴着午睡虽然很方便,但不良的生理曲度,会直接加重腰椎、颈椎劳损。 专家建议,坐姿午休时可用仰姿代替趴姿,如果只能...
221.1万
3456
2023-09-01
新华社
02:00
科学科普
正确
睡姿
分享|让我看看还有没有人不会睡觉!
错误睡姿会让人腰酸背痛,导致大小脸,双下巴,还会长皱纹? 那仰卧,侧卧,俯卧,哪种睡姿最健康呢? 大家喜欢什么睡觉姿势呢,评论区分享一下吧~
7.8万
129
2022-11-17
皮肤科医生刘小娇
01:40
社科·法律·心理
从来不敢相信,上班竟然可以躺着工作,而且堪称是正确的办公姿势
可坐可站可躺,一键自由切换
5903
1
2018-09-30
创次方视频仓
05:18
健身
【吉祥卧】解锁正确
睡姿
,哪怕睡着了也是在练功
卧和睡是两件事,这期视频讲的是卧姿并不是讲如何入睡,正确的吉祥卧对身体的骨节有纠正作用,对气息有调和作用。如果采用吉祥卧入睡困难,那么可以选择放弃不必过于执着与姿势。平时身感劳累也可以采用吉祥卧使身体稍作歇息。
7.5万
127
2022-02-11
魏小可-
04:23
美妆护肤
睡觉会变丑?调整正确
睡姿
|改善体态 懒人睡前拉伸 越睡越美!
睡姿对体态影响太大了!姐妹们一定要调整正确睡姿!看到最后哦 !记得三连 么么
144.9万
844
2021-10-23
文不叮
02:22
健身
告别不良
睡姿
,41岁姐姐教你越睡越年轻!
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1.5万
17
2022-02-11
40岁的子晨姐姐
01:19
日常
睡觉姿势不对,会越来越丑!3招让你躺出好体态!
4895
0
2022-09-10
解放公主
06:14
社会
睡觉那点事儿:入睡姿势不对可能睡出毛病
医生表示,睡觉前可以进行一个睡眠仪式,一可以暗示自己该睡觉了,二可以让身体舒展下来。这个睡眠仪式分三步:①搓掌熨目;②轻抚头发;③缓摩腹部。做完睡眠仪式就可以选择入睡姿势睡觉了。右侧卧和仰卧,双脚与肩同宽自然分开这两种睡姿适合绝大多数人。
23.5万
814
2022-11-04
央视网快看
00:25
日常
分享:快速入眠的三种
睡姿
网络
3136
0
2023-08-20
禅逸转运之吉祥如意
02:04
日常
千万不要用这个姿势睡觉
27.6万
402
2023-03-28
央视网快看
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